中午一点半是属于正午12点到下午2点之间的时间，也被称为晏阳时。在这个时间段内，阳气渐露，气温较高，因此人体的阳气也会逐渐旺盛。但是，如果在这个时间段内过度劳累、暴饮暴食或过度消耗体力，会对身体健康造成影响。

首先，中午一点半是正午饭后休息的时间，如果在这个时间过度运动或工作，会对消化系统造成负担，容易导致肠胃功能紊乱。特别是在严寒、高温等天气状况下，违背身体养生规律，容易引发各种疾病。

其次，中午一点半还处于人体自然界中阳气最旺盛的时刻，这个时段内过度熬夜或是不规律的生活作息会影响身体的生理时钟。夜间照明、噪音、思想紧张等因素，都会干扰人体生物钟，而精神调整、八小时午休以及健康的生活习惯越来越被重视。

因此，在中午一点半这个时段内，建议休息或进行轻松的运动，不要过度疲劳或暴饮暴食，保持良好的生活习惯和规律的作息时间。同时，充分了解自己的身体状况和生活习惯，合理安排自己的时间，对身体健康更加有益。